SOAL LATIHAN IPA KELAS VIII PSTS 1 Tahun Pelajaran 2026/2027

YUK UJI KESIAPANMU MENGHADAPI PSTS 1 Tahun Pelajaran 2026/2027

Petunjuk: Pilihlah satu jawaban yang paling tepat dengan memberi tanda silang (X) pada huruf A, B, C, atau D!

1. [LOTS] Identifikasi makanan dan zat gizi

Menu: nasi, telur, bayam, tempe, dan pisang. Bahan makanan yang merupakan sumber utama karbohidrat adalah ....

A. telur

B. nasi

C. bayam

D. tempe

2. [MOTS] Fungsi zat gizi

Raka sering lemas saat olahraga dan pola makannya sangat sedikit mengandung karbohidrat. Fungsi utama karbohidrat yang berkaitan dengan kondisi tersebut adalah ....

A. membangun jaringan

B. mengatur air tubuh

C. menyediakan energi untuk aktivitas

D. membantu pembekuan darah

3. [HOTS] Asupan natrium

Batas maksimal natrium 2.000 mg/hari. Mi instan 1.000 mg, sup kaleng 700 mg, telur 100 mg, pisang 5 mg. Kombinasi yang masih di bawah batas adalah ....

A. mi + sup + telur

B. mi + sup + pisang

C. sup + telur + pisang

D. mi + sup

4. [MOTS] Pola makan sehat

Dina sering makan gorengan dan minuman manis serta jarang makan sayur dan buah. Perubahan yang paling sesuai prinsip gizi seimbang adalah ....

A. mengganti nasi dengan minuman manis

B. memperbanyak gorengan

C. menambah sayur dan buah serta mengurangi gula dan lemak

D. hanya makan protein

5. [MOTS] Enzim pencernaan

Perubahan protein → pepton → asam amino melibatkan enzim ....

A. amilase dan lipase

B. pepsin dan tripsin

C. lipase dan maltase

D. maltase dan amilase

6. [HOTS] Pencernaan

Jika usus halus mengalami gangguan sehingga penyerapan sari makanan terganggu, dampaknya adalah ....

A. makanan tidak masuk lambung

B. tubuh kesulitan memperoleh zat gizi

C. makanan tidak dapat dikunyah

D. air liur berhenti

7. [MOTS] Bagian pencernaan

Bagian sistem pencernaan yang memiliki banyak jonjot usus berfungsi utama untuk ....

A. menghancurkan makanan

B. menyerap sari makanan

C. menghasilkan empedu

D. menyimpan makanan

8. [MOTS] Uji makanan

Bahan makanan berubah menjadi biru kehitaman setelah ditetesi Lugol. Bahan tersebut mengandung ....

A. protein

B. lemak

C. amilum

D. vitamin C

9. [HOTS] Kesehatan pencernaan

Kebiasaan yang berpotensi meningkatkan risiko gangguan pencernaan adalah ....

A. jarang minum dan sering makan serat

B. jarang minum dan sering menahan BAB

C. sering makan serat dan olahraga

D. olahraga dan cukup minum

10. [LOTS] Organ peredaran darah

Organ utama yang memompa darah ke seluruh tubuh adalah ....

A. paru-paru

B. ginjal

C. jantung

D. hati

11. [MOTS] Bagian jantung

Bagian jantung yang menerima darah kaya oksigen dari paru-paru adalah ....

A. serambi kanan

B. serambi kiri

C. bilik kanan

D. bilik kiri

12. [LOTS] Komponen darah

Komponen darah yang mengangkut oksigen adalah ....

A. plasma

B. trombosit

C. leukosit

D. eritrosit

13. [MOTS] Pembuluh darah

Pembuluh yang membawa darah kaya oksigen dari jantung menuju seluruh tubuh adalah ....

A. vena

B. arteri

C. kapiler paru

D. ureter

14. [HOTS] Gangguan peredaran darah

Kebiasaan tinggi lemak dan kurang olahraga dapat meningkatkan risiko gangguan pembuluh darah. Tindakan yang tepat adalah ....

A. memperbanyak lemak

B. mengurangi aktivitas

C. pola makan seimbang dan olahraga teratur

D. menghindari semua protein

15. [MOTS] Fungsi darah

Komponen darah berbentuk keping-keping kecil yang berperan dalam pembekuan darah adalah ....

A. eritrosit

B. leukosit

C. trombosit

D. plasma

16. [HOTS] Menu diet

Menu yang sesuai untuk membantu menjaga kesehatan peredaran darah adalah ....

A. gorengan dan daging berlemak

B. sayur, buah, ikan, dan biji-bijian

C. makanan cepat saji

D. daging berlemak dan santan

17. [MOTS] Gangguan darah

Lemas, mudah lelah, pucat, dan kadar hemoglobin rendah merupakan ciri ....

A. anemia

B. hipertensi

C. hemofilia

D. varises

18. [LOTS] Pertukaran gas

Tempat utama pertukaran oksigen dan karbon dioksida adalah ....

A. trakea

B. bronkus

C. alveolus

D. laring

19. [LOTS] Urutan pernapasan

Urutan jalannya udara yang benar adalah ....

A. hidung–faring–laring–trakea–bronkus–paru-paru

B. hidung–trakea–faring–bronkus–laring

C. hidung–laring–faring–bronkus–trakea

D. hidung–bronkus–trakea–faring–paru-paru

20. [MOTS] Fungsi organ pernapasan

Rambut hidung dan lendir berfungsi untuk ....

A. menghasilkan oksigen

B. menyaring kotoran dari udara

C. memompa udara

D. melakukan pertukaran gas

21. [MOTS] Pernapasan perut

Saat diafragma berkontraksi dan bergerak turun, ....

A. rongga dada mengecil

B. rongga dada membesar sehingga udara masuk

C. tekanan paru meningkat sehingga udara masuk

D. paru mengempis

22. [HOTS] Mekanisme pernapasan

Saat menarik napas, hubungan yang tepat adalah ....

A. diafragma relaksasi–volume mengecil–udara masuk

B. diafragma kontraksi–volume membesar–udara masuk

C. diafragma kontraksi–volume mengecil–udara keluar

D. diafragma relaksasi–volume membesar–udara keluar

23. [HOTS] Rokok

Hubungan sebab-akibat konsumsi rokok yang tepat adalah ....

A. meningkatkan alveolus

B. zat asap rokok dapat merusak jaringan pernapasan

C. meningkatkan oksigen darah

D. membersihkan saluran napas

24. [HOTS] Gejala pernapasan

Perokok dengan batuk lama, sesak napas, dan kemampuan aktivitas menurun menunjukkan gangguan pada ....

A. pencernaan

B. pernapasan

C. ekskresi

D. gerak

25. [HOTS] Perokok pasif

Orang yang tidak merokok tetapi berada dekat perokok dapat terdampak karena ....

A. oksigen ruangan bertambah

B. asap rokok lingkungan dapat terhirup

C. paru-parunya menghasilkan asap

D. tubuh mengubah asap menjadi oksigen

26. [HOTS] Strategi kesehatan pernapasan

Program sekolah yang tepat untuk menjaga kesehatan pernapasan adalah ....

A. menyediakan ruang merokok

B. olahraga, kebersihan lingkungan, dan menghindari asap rokok

C. mengurangi olahraga

D. membatasi air putih

27. [LOTS] Organ ekskresi

Organ penyusun sistem ekskresi manusia adalah ....

A. jantung, paru-paru, lambung

B. ginjal, paru-paru, kulit, hati

C. lambung, usus, pankreas

D. jantung, ginjal, usus

28. [LOTS] Urutan urine

Urine mengalir melalui urutan ....

A. ginjal–uretra–ureter–kandung kemih

B. ginjal–ureter–kandung kemih–uretra

C. ginjal–kandung kemih–ureter–uretra

D. ginjal–uretra–kandung kemih–ureter

29. [HOTS] Kebiasaan dan ekskresi

Siswa B jarang minum air putih dan sering menahan buang air kecil. Ia lebih berisiko mengalami gangguan karena ....

A. terlalu banyak minum

B. sering buang air kecil

C. kebiasaan tersebut dapat meningkatkan risiko gangguan saluran kemih

D. risikonya sama dengan siswa yang cukup minum

30. [MOTS] Paru-paru dan ekskresi

Zat sisa metabolisme yang dikeluarkan melalui paru-paru adalah ....

A. urine dan garam mineral

B. karbon dioksida dan uap air

C. empedu dan karbon dioksida

D. keringat dan uap air

31. [MOTS] Olahraga dan CO₂

Frekuensi pernapasan meningkat saat olahraga karena ....

A. kebutuhan oksigen berkurang

B. produksi karbon dioksida akibat metabolisme sel meningkat

C. respirasi sel berhenti

D. aktivitas otot berkurang

32. [HOTS] Dua organ ekskresi

Pernyataan yang tepat tentang paru-paru dan ginjal adalah ....

A. keduanya mengeluarkan karbon dioksida

B. paru-paru mengeluarkan karbon dioksida, ginjal mengeluarkan zat sisa melalui urine

C. ginjal mengeluarkan oksigen

D. paru-paru menyaring darah dan ginjal bertukar gas

33. [HOTS] Gangguan ekskresi

Jika ginjal tidak mampu menyaring darah dengan baik, dampaknya adalah ....

A. zat sisa dapat menumpuk dalam darah dan mengganggu keseimbangan tubuh

B. tubuh tidak menghasilkan CO₂

C. paru-paru berhenti bertukar gas

D. makanan tidak dicerna

34. [HOTS] Homeostasis

Setelah aktivitas lama, tubuh kehilangan banyak air melalui keringat. Ginjal membantu mempertahankan keseimbangan dengan ....

A. selalu meningkatkan urine

B. mengatur jumlah air yang dikeluarkan melalui urine sesuai kondisi tubuh

C. menghentikan penyaringan darah

D. mengubah air menjadi CO₂

35. [MOTS] Kulit sebagai organ ekskresi

Saat cuaca panas, tubuh mengeluarkan lebih banyak keringat. Zat yang terutama dikeluarkan melalui keringat adalah ....

A. urea, air, dan garam mineral

B. oksigen, glukosa, dan protein

C. karbon dioksida, oksigen, dan amilum

D. empedu, protein, dan lemak

KUNCI JAWABAN

1. B    2. C    3. C    4. C    5. B    6. B    7. B    8. C    9. B    10. C

11. B    12. D    13. B    14. C    15. C    16. B    17. A    18. C    19. A    20. B

21. B    22. B    23. B    24. B    25. B    26. B    27. B    28. B    29. C    30. B

31. B    32. B    33. A    34. B    35. A